Ergen Danışmanlığı

Ergenlik dönemi, kimlik gelişiminin, duygusal yoğunluğun ve bağımsızlaşma arzusunun bir arada yaşandığı, hem genç hem de ailesi için oldukça hassas bir geçiş sürecidir. Bu dönemde birey, hem kendi iç dünyasını tanımaya hem de dış dünyayla sınırlarını belirlemeye çalışır. Ancak bu arayış, zaman zaman içsel çatışmalara, davranış değişimlerine ve ilişki problemlerine yol açabilir. Ergen danışmanlığı, genç bireylerin bu süreci sağlıklı ve destekleyici bir şekilde geçirmelerine yardımcı olan profesyonel bir rehberlik sürecidir.

Ergenlikte Danışmanlık Hangi Konularda Destek Sunar?

• Kimlik arayışı ve aidiyet sorunları

• Akademik motivasyon kaybı ve okul problemleri

• Aileyle iletişim çatışmaları

• Özgüven eksikliği ve sosyal kaygılar

• Duygu düzenleme sorunları ve öfke patlamaları

• İnternet, sosyal medya ve oyun bağımlılığı

• Bedensel değişimlere uyum sorunları

• Akran zorbalığı, yalnızlık, dışlanmışlık duyguları

• Uyku, beslenme, sınır koyma sorunları

• Riskli davranışlar, içe kapanma veya aşırı tepkisellik

Her ergen farklıdır; bu nedenle danışmanlık süreci, gencin bireysel ihtiyaçlarına, mizacına ve yaşadığı çevresel koşullara uygun şekilde yapılandırılır.

Neden Ergen Danışmanlığı?

Ergenlik, sadece “geçici bir dönem” değil, gelecekteki ruhsal ve sosyal sağlığın temelinin atıldığı gelişimsel bir evredir. Bu dönemde yaşanan duygusal sıkışmalar, aile içi çatışmalar ya da kimlik bocalamaları zamanında ele alınmazsa, ileriki yaşamda daha derin psikolojik sorunlara dönüşebilir.

Ergen danışmanlığı, gencin duygu ve düşüncelerini yargılanmadan ifade edebileceği güvenli bir alan sunar. Bu süreçte genç birey, kendi potansiyelini keşfederken aynı zamanda duygusal dayanıklılık, özgüven ve sosyal beceri kazanır.

Aileyle İş Birliği

Ergen danışmanlığı süreci sadece genç bireyle sınırlı değildir; gerektiğinde aile bireyleriyle de görüşmeler yapılarak aile içi iletişim desteklenir. Amaç, gencin kendi bireyselliğini korurken aileyle sağlıklı bağlarını sürdürebilmesidir.

Nasıl Destek Sağlıyorum?

İstanbul Avrupa yakasında gerçekleştirdiğim yüz yüze danışmanlık seanslarının yanı sıra, farklı şehir ve ülkelerden gençlerle online bireysel danışmanlık görüşmeleri de yapmaktayım. Tüm görüşmeler, gizlilik ve etik kurallar çerçevesinde yürütülür. Ailenin ve gencin güveni, sürecin temelini oluşturur.

Ergen Danışmanlığında Amaçlananlar

• Gencin duygularını tanıması ve sağlıklı biçimde ifade edebilmesi

• Stres, kaygı ve zorlayıcı durumlarla baş etme becerilerinin gelişmesi

• Sosyal ilişkilerde sağlıklı sınır kurma ve aidiyet duygusunun güçlenmesi

• Aileyle ve çevreyle iletişim kalitesinin artırılması

• Akademik motivasyon ve öz disiplinin desteklenmesi

• Kimlik gelişimi ve özgüven alanlarının sağlamlaştırılması

• 
  

Ergenlik Kriz Değil, Gelişimdir

Ergenlik dönemi sancılı olabilir ama bu sancılar gelişimin bir parçasıdır. Doğru destekle genç bireyler, potansiyellerini ortaya koyabilir ve hayat yolculuklarına daha güçlü adımlarla devam edebilir. Bu dönüşüm sürecinde hem genç bireye hem de aileye güvenli, profesyonel ve destekleyici bir alan sunmak için buradayım.

📍 Yüz yüze danışmanlık: İstanbul Avrupa Yakası

🌍 Online ergen danışmanlığı: Türkiye ve dünya genelinde

🔐 Gizlilik esaslı, etik ve profesyonel danışmanlık süreci

👨‍⚕️ Gençlerin kendilerini tanımalarına, güçlenmelerine ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına destek