Yeme Bozuklukları

Yemek yemek sadece fiziksel bir ihtiyaç değil; aynı zamanda duygularla, kimlikle ve beden algısıyla doğrudan ilişkili bir davranıştır. Bu nedenle yemekle kurulan ilişki, kişinin iç dünyasına dair derin ipuçları taşır. Yeme bozuklukları, bireyin yemek, beden ve kendilik algısı etrafında şekillenen; kontrol, suçluluk ve değersizlik gibi duygularla beslenen psikolojik bir sorundur.

Yeme Bozukluklarının Yaygın Türleri

• Anoreksiya Nervoza: Aşırı zayıf olmasına rağmen kilo alma korkusu nedeniyle yemek yemekten kaçınma

• Bulimiya Nervoza: Kontrolsüzce yeme atakları ve ardından gelen çıkarma (kusma, aşırı egzersiz) davranışları

• Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Kısa sürede çok fazla yemek yeme ve sonrasında yoğun suçluluk hissi

• Ortoreksiya: Aşırı sağlıklı beslenme takıntısı

Bu tür bozukluklar yalnızca beslenme davranışını değil; beden algısını, özgüveni, sosyal ilişkileri ve yaşam kalitesini de etkiler.

Yeme Bozukluğu Bir Kontrol Kaybı Değil, Duygusal Bir Çağrıdır

Yeme bozuklukları genellikle duygusal bir boşluğu doldurma, bastırılmış öfkeyi dışa vurma ya da beden aracılığıyla içsel kontrolü sağlama çabasıdır. Bu sorun yalnızca “irade meselesi” değil; geçmiş yaşantılar, travmalar, değersizlik inançları ve sosyal baskılarla örülü karmaşık bir yapıdır. Psikoterapiyle bu yapının derinlerine inmek ve kalıcı bir iyileşme sağlamak mümkündür.

Nasıl Destek Sağlıyorum?

İstanbul Avrupa yakasında yüz yüze; farklı şehirlerden ve ülkelerden danışanlarla ise online bireysel psikoterapi yoluyla çalışmaktayım. Seanslar gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülür, danışanın duygusal güvenliği önceliklidir.

Psikoterapi Sürecinde Neler Hedeflenir?

• Yeme davranışına yön veren duyguların fark edilmesi

• Beden algısının yeniden yapılandırılması

• Kontrol, suçluluk ve değersizlik duygularının işlenmesi

• Duygularla başa çıkma yollarının geliştirilmesi

• Kendilik değeri ve öz şefkatin güçlendirilmesi

• Yeme davranışının fiziksel değil, psikolojik boyutuyla çalışılması

Bedeniniz Düşmanınız Değil, Sizinle Konuşmak İsteyen Bir Dosttur

Yeme bozuklukları bedeninizin değil, ruhunuzun sesidir. Bu sesi duymak, anlamlandırmak ve iyileştirmek mümkündür. Sağlıklı bir beden algısı ve doyum sağlayan bir yaşam için bu yolculukta size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.

📍 Yüz yüze görüşmeler: İstanbul Avrupa Yakası
🌍 Online terapi desteği: Türkiye ve dünya genelinde
🔐 Gizliliğe dayalı, etik psikoterapi süreci
👨‍⚕️ Yeme davranışını değil, duygusal derinliği çalıştığımız bir yaklaşım